소아 코골이, 수면 무호흡의 원인 대처법
소아 코골이는 단순한 수면 습관 문제로 보기 쉽지만, 반복적인 수면 무호흡이 동반되는 경우 성장 발달, 두뇌 기능, 행동 문제에까지 영향을 줄 수 있는 중요한 건강 이슈입니다. 편도비대, 비염, 아데노이드 등 다양한 원인에 따라 발생하며, 원인에 맞는 진료와 생활환경 개선이 필요합니다. 본 글에서는 소아 코골이와 수면 무호흡의 원인과 증상, 감별 기준, 병원 진료 시점, 가정에서 할 수 있는 관리법까지 체계적으로 안내합니다.아이의 코골이, 그냥 귀엽다고 넘기면 안 됩니다많은 부모들이 아이가 자는 동안 코를 고는 모습을 보고 처음에는 '귀엽다'라고 생각합니다. 그러나 아이의 코골이가 반복되거나, 숨을 잠시 멈추는 듯한 정지 상태가 보인다면 이는 단순한 코골이를 넘어 ‘수면 무호흡’ 증상이 동반된 것으로, ..
2025. 4. 22.
소아 식욕부진 해결방법 식사 습관
소아 식욕부진은 일시적인 식사 거부를 넘어 성장 지연, 영양 불균형, 가족 스트레스로까지 이어질 수 있는 문제입니다. 기질, 생활환경, 건강상태 등 다양한 원인에 따라 나타나며, 억지 먹이기보다 원인을 정확히 파악하고 적절히 대응하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 식욕부진의 원인과 유형, 해결을 위한 실질적인 방법을 체계적으로 안내합니다.밥을 안 먹는 아이, 그냥 두면 될까요?소아 식욕부진은 부모라면 한 번쯤은 겪는 고민이지만, 단순히 아이가 입맛이 없거나 편식이 심하다는 문제로만 치부하기엔 그 영향이 결코 가볍지 않습니다. 특히 성장기 아이의 경우 식사를 제대로 하지 않으면 단순한 체중 문제를 넘어 신체 성장 지연, 면역력 저하, 발달 지연 등으로 이어질 수 있으며, 이러한 식욕부진이 반복되면 가족 간..
2025. 4. 21.
소아 수면장애 개선 방법 수면 교육
소아 수면장애는 단순한 잠투정 이상의 문제로, 성장 발달, 정서 안정, 학습 능력에도 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 수면습관 형성 실패, 불안감, 환경 요인 등 다양한 원인에 따라 발생하며, 보호자의 인식과 일관된 관리가 중요합니다. 본 글에서는 수면장애의 유형과 원인, 연령별 특징, 가정에서 실천할 수 있는 개선 방법, 그리고 수면 교육을 자세하게 정리해 드립니다.잠 못 이루는 아이, 그냥 두면 안 됩니다아이가 밤마다 뒤척이거나 자주 깨고, 심하게는 한밤중에 울면서 깨어나는 경우, 부모는 깊은 피로와 함께 아이의 건강에도 걱정을 느낄 수밖에 없습니다. 이러한 현상이 반복된다면 단순한 ‘잠버릇’이 아니라 소아 수면장애(Sleep Disorders in Children)를 의심해 볼 필요가 있습니다...
2025. 4. 21.